
Penelitian mengungkapkan, paparan cahaya selama jam tidur dapat membuat suasana hati Anda menurun.Penelitian terbaru mengatakan, mematikan TV atau komputer Anda sebelum tidur dapat mencegah Anda depresi.Sebuah
penelitian yang dilakukan pada hewan di Ohio State University Medical
Centre menemukan bahwa paparan cahaya dari alat-alat elektronik dan
sumber lainnya dapat mengakibatkan gangguan suasana...